納達爾退役親筆：曾想過徹底放棄網球，但最終還是在努力變得更好

體育資訊12月18日報道宣稱 38歲西班牙網球傳奇納達爾于上個月正式退役，近日他在球星看臺以《禮物》為題發表親筆文章，回顧了自己的職業生涯。

“在我年輕的時候，我曾上過至今記憶猶新的一課。我不記得當時自己到底多大，但我想大約是在12歲的時候。那時，我喜歡釣魚，喜歡大海，因為我來自馬洛卡，大海是我生命中的一部分。我喜歡在海邊的感覺，喜歡和家人朋友坐在礁石上，或乘船飄蕩在海上，那種遠離塵世的寧靜是那樣的特別。”

“有一天，原本該去訓練的我跑去釣魚，第二天我輸掉了比賽，我記得在回家的路上，我在車上哭了。我的叔叔，他在我很小的時候對我產生了很大的影響，是他讓我愛上了網球，他對我說：‘沒關系，這只是一場網球比賽而已。別哭，沒有關系的。如果你想釣魚，那就去釣魚，沒有問題。但你會輸球，如果你想贏，那就先得做你該做的事。’”

“這對我來說是非常重要的一課，如果人們認為我是一個完美主義者，那是因為在那一天回家的車上，我的內心深處有一個聲音在呼喚我成為這樣的人，這個聲音從未離開我。我可以在任何一天去海邊，可以是今天、明天......但我必須練習。”

“我是一個沒有真正意義上體育偶像的孩子，我想這與我作為馬洛卡人的性格有關。我的偶像都是我在現實生活中認識的人，但在我12歲那年，我第一次和卡洛斯-莫亞打球，他也是西班牙人，也來自馬洛卡，他是法網冠軍，還是第一個男網世界第一的西班牙網球運動員。只是簡單和打幾下球我就緊張得不得了，那是一次難忘的經歷，是通往另一個世界的窗口。那一刻，網球從一種娛樂，一個孩子們的游戲變成了真正用來謀生的目標。它讓我有了更多夢想，也許有一天，我能在羅蘭加洛斯打球。”

“痛苦是人生最偉大的老師之一，我在17歲時受了傷，有人說我可能再也不能打職業網球了。當我知道一切可能在瞬間結束時，這不僅僅是我腳上的一條小縫，而是一種病，無法治愈，只能控制它。穆韋氏綜合征（Mueller-Weiss syndrome，足舟骨壞死疾病）是什么病呢？它意味著在你最高興的時候第二天醒來發生自己不能走路了。”

“我在家里哭了很多天，但這是一堂很好的、教會你謙遜的課，很幸運我有一個好父親，他對我的生命有著真正重要的影響，因為他總是那么樂觀面對生活。他對我說：‘我們總會找到解決辦法，如果找不到，生活中還有網球之外的其他事。’聽到這些話時，我很難接受，但感謝上帝，在經過許多痛苦、手術、康復和淚水后，終于找到了解決辦法，讓我得以在這么多年來一直努力奮斗。”

“網球是一項對人的心理素質要求很高的運動，但我也收獲了許多美妙時刻，令我終生難忘。2004年戴維斯杯、2005年法網、2008年溫網，還有我第一次參加美網，以及在墨爾本實現大滿貫。我也不會忘記在祖國的馬德里、巴塞羅那、邁阿密、辛辛那提、蒙特卡洛、羅馬奪冠的特別感覺，以及在上海、北京遇到那些令人驚嘆的球迷，還有在加拿大、墨西哥、智利、巴西、阿根廷的日子......太多太多，腦子里涌現出來的都是那些不可思議的日子。不過，你永遠都不能停止鞭策自己，永遠都不能放松，你需要不斷進步，這也是我一生的追求，不斷挑戰極限，我就是這樣成為一名更好的球員的。”

“我傳遞給世界的印象并不總是我內心的感受，老實說，每場比賽之前我都會感到緊張，一直如此。每次比賽前晚，我都會覺得自己可能會輸（早上醒來時也是這么感覺的！）網球比賽中，球員之間可能沒什么差別，但在場上作為對手時差距就會變大。當你站在場上時，任何事都可能發生，所以你的無感都必須保持敏銳，充滿活力。”

“那種感覺，那種內心的火熱和緊張感，那種走出去看到球場滿座時腎上腺素飆升的感覺，是難以言說的，只有少數人才能理解那種感覺。而且我確信，在我退役后，這種感覺將一去不復返。我仍會有參加表演賽的機會，可能還會參加其他運動，會一直參加比賽，并盡力做到最好，但這種感覺和走到任何一個體育場球迷面前的感覺都是不一樣的。”

“在我職業生涯的大部分時間里，我都很好地控制這些情緒，但有一次例外。幾年前，我在精神上經歷了一個非常艱難的時刻。我已習慣身體上的疼痛，但球場上有時還是會控制不住自己的表現，無法發揮出最高水平。現在我對于談論這些已不再覺得艱難，畢竟我們是人，不是超級英雄，你看到場上捧起獎杯的那也是一個人。”

“無論你精疲力盡、如釋重負、欣喜若狂、心懷感激，但也都只是一個人。值得慶幸的是，我還沒有到無法控制焦慮等情緒的地步。每個球員都會有難以控制自己的時候，但當這種情況發生時，就很難完全控制你的比賽。有幾個月，我曾想過徹底放棄網球，以尋求自身心靈的清凈。但最后我還是每天都在努力讓自己變得更好，通過不斷尋求進取來戰勝放棄的想法，所以慢慢地我又能做回自己了。最讓驕傲的是，我可能掙扎過，但我從未放棄，總是盡最大努力付出。”

“網球也是人生的老師，大多數時候，你并不是總能贏球，不管你是誰，在經過許多周備戰比賽后，你輸了，這就是真實的生活。你要學會如何面對快樂和痛苦的時刻，并試著對它們一視同仁。在好的時候，我從不認為自己是超人。在壞的時候，我從不認為自己失敗者。讓你成長的是生活本身，是失敗、緊張、心痛、快樂，以及每天醒來并努力變得更好一點以實現目標的過程。”

“在內心深處，當一切都結束時，一個人就會得到他給予一切的回報。我希望我給人留下的財富是，我總是努力以極大的尊敬對待他人，這是我父母教給我的信條。小時候，父親總是對我說：‘創造很難，復制要容易得多。’他說的不是網球，而是生活，要多觀察周圍，留意那些讓你敬佩的人，看看他們是如何待人接物的。你欣賞他們身上哪點，就向他們學習，你就可能過上幸福的生活 。”

“在我參加的每一場比賽中，我都秉持這一信條。我不會憎恨我的對手，因為我還有深深的敬意和欽佩。我只是努力在每天早上醒來后，讓自己變得更好一點，讓自己能夠跟上他們的步伐。盡管這并不總是奏效，但我努力了......我一直在努力。在這30余年時間里，我為比賽付出了一切。作為回報，我收獲了快樂和幸福、愛情和友誼、還有很多。”