09年齡段國少主帥浮嶋敏：高強度下追求精益求精

記者陳永報道 在西安舉行的中國足球發(fā)展研討會上，中國足協(xié)主席宋凱提到了“技術(shù)為王”和“三從一大一強”的理念。這個理念得到了國內(nèi)外教練員的普遍認可，山東泰山青年隊主教練崔鵬在接受采訪時便提到，他所帶領(lǐng)的山東泰山08梯隊在冬訓(xùn)的前兩周，球員每天平均跑動距離超過一萬米，高強度跑動距離超過1500米。在2025年1月11日的訓(xùn)練中，這兩項數(shù)據(jù)分別是20253米和2321米。

中國U16國家隊主帥浮嶋敏也非常認可這一點。在蘇州舉行的中國足協(xié)大區(qū)青訓(xùn)中心總結(jié)會上，作為職業(yè)級講師和職業(yè)級教練的他也重點闡述了足球發(fā)展的理念：技術(shù)永遠都要精益求精，在高強度背景下應(yīng)用技術(shù)更是關(guān)鍵所在。

浮嶋敏與技術(shù)相關(guān)的觀點是：永遠要精益求精。他用一個簡單的視頻案例對比了日本球員和中國球員的接傳球情況：在一個小的四方格（長度約1米到1米5）里面，日本球員每次都可以把球一次性停在出球的方向，而在中國球隊的訓(xùn)練中，中國球員大都無法完成，必須經(jīng)過調(diào)整才可以完成下一次傳球。視頻中可以清晰地看到，日本球員的接傳是兩步：停球到合適的位置，傳球；而中國球員則是停球，調(diào)整球的位置，傳球。此外，還存在一種情況，傳球隊員無法將球準(zhǔn)確地傳給方格里的球員，這也導(dǎo)致方格里的球員無法有效停球。

在浮嶋敏看來，現(xiàn)代足球里球員在場上處理球的時間會越來越少。他為此分享了一個比賽視頻，視頻中中國隊員接傳球因為是停球、調(diào)整和傳球三個步驟，多了一個步驟就多了一秒鐘的時間，原本的后場傳接便被搶斷，進而導(dǎo)致了對手有威脅的進攻甚至進球。從當(dāng)時的比賽態(tài)勢看，如果第一步便實現(xiàn)了有效停球，對手根本無法搶斷。

與此對比的是久保建英的比賽視頻，在比賽中，他每一次接傳球都恰到好處，尤其是久保建英的人物捕捉視頻中，更能清晰地展現(xiàn)他不斷觀察的意識和精細的基本功。

浮嶋敏同時認為，中國球員還存在一個明顯的問題，雙足能力不足，習(xí)慣用慣用腳接傳球，這實際上也增加了處理球的時間。他表示，更加明顯的其實是長傳球，通過他的觀察，中國球員慣用腳的長傳能力是具備的，但非慣用腳的長傳球存在很大問題。

頭球也是現(xiàn)代足球的重要技術(shù)能力，不管是防守、進攻還是逼搶，都需要出色的頭球能力，這需要良好的節(jié)奏、準(zhǔn)確的落點判斷和起跳時機，以及頭球技術(shù)。浮嶋敏為此建議，這方面的技術(shù)各青少年隊伍完全可以在更小的年齡開始進行。

針對國少隊的技術(shù)能力，浮嶋敏表示，各級國少隊的集訓(xùn)時間非常有限，為此他也希望球員們能夠在俱樂部加強個人技術(shù)能力訓(xùn)練。

浮嶋敏表示，中國球員的速度非常不錯，身體素質(zhì)尤其是爆發(fā)力很好，但如何將優(yōu)勢轉(zhuǎn)化到比賽中，以及在比賽中如何持續(xù)在90分鐘里利用優(yōu)勢是提升的方向。有關(guān)技術(shù)評價，其實不單是腳下或者頭球能力。正常是觀察、判斷和執(zhí)行三個方面，其中觀察是前置條件，唯有良好的觀察才可以做出準(zhǔn)確的判斷，進而實現(xiàn)良好的執(zhí)行。但很多球員在高強度快節(jié)奏中，心率很快超標(biāo)，此時他已經(jīng)無法進行有效的觀察，也失去了判斷能力，自然也不具備良好的執(zhí)行能力，包括高強度快節(jié)奏下技術(shù)也會變形。

為此浮嶋敏通過視頻分享了一個自己的教案，這是一個高強度訓(xùn)練的教案：多區(qū)域聯(lián)動的沖刺和搶斷，即三個區(qū)域形成三角形，每個區(qū)域有4名隊員，分別穿4種顏色的背心，教練員每一次會選擇一種顏色，穿該顏色的球員要沖刺到下個區(qū)域，1搶3，且要求是全力搶球，然后聽到指令后再跑到下一個區(qū)域，再次聽到指令后沖刺回到自己的區(qū)域。

浮嶋敏表示，這項訓(xùn)練要求是達到180的心率，結(jié)果很多球員早早就達到了180。視頻中顯示，球員在第一次沖刺跑和搶球中是非常輕松的，第二次沖刺跑和搶球便出現(xiàn)問題，第三次沖刺跑已經(jīng)沖刺不起來也搶不動了。更重要的是，球員經(jīng)過三次沖刺回到自己區(qū)域后迎來了另一個顏色的球員，但該球員因為體能透支已經(jīng)無法有效做出技術(shù)動作，不斷被搶斷。

浮嶋敏表示，通過對多個比賽的分析，14公里以上的中強度跑動基準(zhǔn)是30%，中國球員問題不大，但21公里以上的高強度跑動基準(zhǔn)是10%，中國球員在這項數(shù)據(jù)上遠遠不足。浮嶋敏認為，訓(xùn)練非常重要，高質(zhì)量的比賽更加重要，只有高質(zhì)量的比賽才可以激發(fā)球員的跑動。