Faker：保持狀態(tài)最關(guān)鍵的是熱情健康也是延續(xù)職業(yè)生涯的關(guān)鍵

英雄聯(lián)盟世界賽五冠得主Faker李相赫在座談中談到了他兩次擔(dān)任國家隊(duì)選手的經(jīng)歷，并分享了作為一名職業(yè)電競選手如何長期保持競技狀態(tài)的自我管理方法。同時他還表示，如果有機(jī)會，他希望能夠再次代表國家出戰(zhàn)。

在剛剛過去的11月2日于英國倫敦舉辦的2024英雄聯(lián)盟世界賽決賽中，F(xiàn)aker所在的戰(zhàn)隊(duì)以3比2擊敗了來自中國LPL賽區(qū)的BLG，斬獲職業(yè)生涯的第五個世界冠軍頭銜。隨后，F(xiàn)aker出席了在首爾舉辦的“2024 KeSPA全球電競論壇”。談及此次出席，F(xiàn)aker表示：“我還在努力適應(yīng)時差，這個問題讓我今天也有些擔(dān)憂。不過，我一邊恢復(fù)調(diào)整，一邊參與了許多活動，因此也來到這個論壇。”至于出席的原因，他坦言：“我覺得這是我應(yīng)該參加的場合。如果有這樣重要的活動，我總是希望能夠參與，所以我來了。”不過，F(xiàn)aker也表示，他沒想到活動是要在如此多觀眾面前進(jìn)行，但補(bǔ)充道：“不過，我覺得這是一個有意義的活動，應(yīng)該會是一次很好的體驗(yàn)。”

在座談?wù)介_始之前，F(xiàn)aker還回顧了他今年5月參加的非公開國際奧委會（IOC）論壇的經(jīng)歷。他談到：“電競作為一個比較新的領(lǐng)域，目前的研究仍顯不足。但我認(rèn)為在這樣的場合中，我或許能起到一些幫助作用。而且，既然有其他體育選手出席，我也想借此機(jī)會多聽、多學(xué)。”他補(bǔ)充道：“那是一次有趣的經(jīng)歷。和金軟景選手以及其他曾參加亞運(yùn)會的選手們對話本身就是一件非常有意思的事情。”

談及兩次國家隊(duì)的經(jīng)歷，F(xiàn)aker表示：“在職業(yè)生涯初期，我只是一個喜歡游戲的學(xué)生，因此能夠以國家隊(duì)選手的身份參加比賽讓我感到非常與眾不同。”他還補(bǔ)充道：“能夠兩次參與國家隊(duì)比賽，這和俱樂部比賽的感覺完全不同，我對此非常感激。我認(rèn)為，這對電競行業(yè)整體來說意義重大，對我個人而言也有深遠(yuǎn)的意義。”同時，他提到：“如果能夠提升電競的地位，我愿意再次參賽。不過，我也明白，國民們希望看到國家隊(duì)能夠取得勝利。”因此，F(xiàn)aker表示，他會盡全力保持自己的競技狀態(tài)，如果自己的實(shí)力能夠達(dá)到國家隊(duì)的要求，他愿意再次為國家隊(duì)效力。

關(guān)于如何準(zhǔn)備兩次亞運(yùn)會和多次世界賽決賽的提問，F(xiàn)aker表示：“緊張會導(dǎo)致表現(xiàn)變差，這不僅僅是打比賽，其他事情也是如此。所以，我一直在思考如何減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，為此還閱讀了一些書籍。”他進(jìn)一步說道：“與其說在決賽中取得好成績，更重要的是感激自己能夠站在這樣的舞臺上，并在舞臺上盡全力發(fā)揮更好的表現(xiàn)。因此，我會為每一次機(jī)會努力準(zhǔn)備。”

在談及如何面對重大比賽時，他表示：“即使做了充分準(zhǔn)備，有時候比賽結(jié)果也未必如預(yù)期。反過來，有時運(yùn)氣好也能取得不錯的成績。”他補(bǔ)充道：“因此，我學(xué)會了不去糾結(jié)這些結(jié)果，而是盡量在比賽當(dāng)天保持冷靜的心態(tài)，接受和理解比賽中的一切。”這種心態(tài)也與他最近在賽前進(jìn)行冥想的習(xí)慣密切相關(guān)。

關(guān)于為何能在長時間內(nèi)持續(xù)保持出色成績并延續(xù)職業(yè)生涯，F(xiàn)aker認(rèn)為有很多因素，他說道：“最重要的是熱情。如果我不喜歡游戲，覺得麻煩，就不會這么努力。”他解釋說，熱愛游戲是他最大的動力，這種熱愛也以熱情的形式展現(xiàn)出來。隨后，F(xiàn)aker談到了他為人稱道的閱讀習(xí)慣：“小時候我?guī)缀醪蛔x書，甚至假期作業(yè)需要寫讀后感的時候也很少讀書。但是，在成為職業(yè)選手后，我開始讀更多的書。”他進(jìn)一步解釋道：“我常常思考如何在游戲中表現(xiàn)得更好，這讓我開始接觸心理學(xué)書籍，并從中收獲了很多。”他認(rèn)為，這些努力都源于自己的熱情，并且這是他非常看重的一部分。

最近，他讀了一本名為《我們?nèi)绾巫鰶Q定》的書，并說道：“這本書的內(nèi)容可以應(yīng)用到游戲中，涉及人的直覺和理性，我從中學(xué)到了很多知識。”他認(rèn)為，在游戲中瞬間的判斷力非常重要，而這種判斷力并不完全屬于理性領(lǐng)域，所以他通過讀書來提升自己的直覺力。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，他每天會抽出30分鐘到1小時的時間閱讀。他還提到：“在有比賽日程時，通常會有一些等待時間，我會利用這些時間讀書。但最近反而因?yàn)樘]時間讀了。”

Faker強(qiáng)調(diào)：“擁有熱情很重要，同時也需要從內(nèi)心找到激發(fā)熱情的動力。”他坦言，作為一名職業(yè)選手這么長時間，他也無法輕易給后輩提供關(guān)于保持熱情的建議。他補(bǔ)充道：“即使有熱情，健康和體力也是延續(xù)職業(yè)生涯的關(guān)鍵，因此保持身體健康同樣重要。”談到身體健康的維護(hù)，他表示：“過去我經(jīng)常運(yùn)動，但手腕受傷后就不太能做劇烈運(yùn)動了。現(xiàn)在我通過閱讀關(guān)于健康的書籍更加關(guān)注身體狀態(tài)，同時，隊(duì)里有理療師幫助我進(jìn)行積極的恢復(fù)和管理。”

關(guān)于在已獲得五次世界冠軍后依然設(shè)立新目標(biāo)的問題，F(xiàn)aker表示：“我并不是一個生活特別有條理的人，所以我希望能更加系統(tǒng)地管理自己。我聽過其他體育選手分享他們的生活方式，覺得他們的自我管理非常有體系。但我認(rèn)為電競選手的管理更多依靠個人。所以，我會努力完善自己的生活習(xí)慣和自我管理。”

最后，作為電競的標(biāo)志性人物，F(xiàn)aker談到如何推動電競進(jìn)一步發(fā)展時說：“最重要的是關(guān)注。如果大家對電競抱有熱愛，那一切都會更好。我自己也是從熱愛游戲開始，不斷成長到今天。未來我會在自己的崗位上繼續(xù)努力。”至此結(jié)束了這場座談。