體育資訊11月27日報道宣稱 在接受《足球報》專訪時，大連英博19歲前鋒朱鵬宇表示，張玉寧有太多值得學習的地方，他同時表示希望傳承大連足球。

先簡單總結一下自己這個賽季的表現吧，你覺得自己發揮得怎么樣？有什么收獲和遺憾？

我這個賽季進了5個球，還有4個助攻，我對這個數據挺滿意的。收獲真的很多，不只是球技上，心智和生活能力方面也都有提高。我從咱們隊教練組李導（李國旭）還有大哥們的身上學到了很多東西。遺憾的話，倒沒什么，畢竟我們成功沖超了，這已經很棒了。

你覺得自己哪些地方還能做得更好？

比賽中我處理球還是不夠成熟，有些機會沒把握好，希望以后能提高把握機會的能力，還有身體力量方面也得加強。

聯賽剛一結束你就到了U19國青，在剛剛結束的熊貓杯上你踢了三場，其中兩場首發，感覺如何？

總體來說還可以，對陣蒙古進了兩球，雖然蒙古隊相對較弱，但進球總歸是好事。不過第二場對澳大利亞有點遺憾，有個球邊路傳中，我頭球頂到對方防守隊員手上，裁判沒判點球，那場比賽我對自己的總體發揮還是比較滿意的。第三場0比1輸給吉爾吉斯斯坦，最終我們只獲得第三名，挺遺憾的，我覺得我們的實力和表現應該能拿到冠軍或者亞軍。

經過中甲一年的磨練，再回到國際賽場上，你覺得自己有哪些提高和改變？聯賽的歷練對你幫助大嗎？

幫助確實很大。在處理球上，和同齡球員比賽時能感覺到自己更有經驗了。中甲球員身體對抗比澳大利亞U19隊員強，所以我在對抗上不吃虧。而且我們國青教練組，包括俱樂部李導教的戰術和跑位在比賽中也發揮了很大作用。

國家隊的比賽你看了嗎？

看了一場，國足對陣日本的比賽，不過只看了半場，因為那天我們有比賽，晚上回房間才看的。

看國家隊比賽有什么感受？

感覺國家隊大哥們這場比賽和之前有很大不同，技戰術和拼搏精神都非常值得我學習。

張玉寧現在是國家隊的正印中鋒，你覺得他身上最值得你學習的地方是什么？

太多了。拿球、護球、當支點，轉身往里抹那一下，還有門前比較冷靜，這些都值得我學習。我還在社交媒體上看到他的純英文采訪，他英文真的很厲害，這一點也值得我學習。

你現在對進入高年齡段國家隊有什么期待？

順其自然，能為國出戰肯定開心，但我知道自己能力還有很多不足，先踏踏實實做好當下。

回到俱樂部層面，賽季最后一場比賽你為英博打進了關鍵進球，幫助球隊沖超。進球后你脫衣慶祝，這是賽前就想好的慶祝方式嗎？

當時沒想太多，就覺得打進絕殺球，我們能重回中超了，特別激動，也沒專門設計慶祝動作，直接就把衣服脫了。

沖超成功那天晚上你做了什么？

比完賽我就回家了，沒慶祝，就和平時進球一樣開心，和爸媽討論了這場比賽的表現，暢想了上中超后的情況，家人一起吃個飯，很早就休息了。

這個賽季，你5粒進球中有3個是頭球，你頭球搶點能力很強，是教練指導還是自己摸索出來的？

說實話過去頭球并不是我的專長，去年幾乎沒進過頭球，今年上一線隊后就練出來了。可能是在中甲平臺上，和老隊員對抗多了，自己身高和彈跳有優勢，爭頭球多了就找到感覺了。

看你比賽，感覺你身體對抗不太好，但你敢于上身體，你怎么看？

雖然身體對抗不占優勢，但我全力去拼，找對方身體對抗，基本都是我主動去撞防守人，和中衛對抗能做到五五開。

大連英博平時訓練強度怎么樣？

強度很大，李導要求戰術快速轉換向前，需要大量高強度跑動，他很注重訓練氛圍和強度，對我們要求嚴格，訓練強度大到有時候我們年輕隊員都有些吃不消。

這個賽季各項數據中，你有哪些比較突出的？

我每場比賽的高強度和沖刺跑數據比較多，因為我年輕，往返能力強，轉換時前插機會多，所以會很注意跑位，沖刺高強度跑就多。

你覺得自己是比賽型選手嗎？

我覺得是的，主場球迷的吶喊讓我很有動力，反應也比訓練快。但之前我感覺自己是訓練型，今年在英博才慢慢找到比賽感覺，反而比賽比訓練中要做得更好了。

這5個進球，你最喜歡哪個？

從意義上講，最喜歡最后那個絕殺球。因為我一直想為大連足球做點貢獻，這個球也算圓夢了。從射門難度和精彩程度看，我喜歡對延邊的那個進球，禁區內停球后爆射。

冬訓有什么計劃？

想每天都去健身房，之前教練就要求我每天去，但我沒做到，冬訓要爭取做到。還有就是強迫自己多吃，我腸胃不太好，吸收不好，一直長不了肉。

中超對抗更強，你有危機感嗎？會擔心上不了場嗎？

我做好困難準備了，踢不了就平時多加練，補足短板，等能力到了自然會上場。

現在大連足球重回中超，你們新一代大連球員也站到了舞臺上，是否覺得自己也成了大連足球的代表？

我們大連是足球城，我想更多的是傳承吧，我想傳承大連足球的底蘊文化，幻想有一天自己當大哥了，和年輕球員一起踢球的場景。不能讓大連足球城的榮譽埋沒，要把足球文化傳承下去。